Czy karmienie piersią wyczerpuje matkę

Czy karmienie piersią wyczerpuje matkę? Od czasu do czasu słyszy się, że karmienie piersią jest bardzo wyczerpujące dla matki. Wiele kobiet odczuwa zmęczenie w okresie pierwszych tygodni karmienia „piersią i równie wiele jest wyczerpanych wśród tych, które karpiią z butelki. Jedne i drugie muszą mieć czas na odzyskanie sił po porodzie i hospitalizacji. Męczące jest też bardzo napięcie nerwowe związane z pielęgnacją noworodka. Jest także prawdą, że piersi muszą dostarczyć niemowlęciu codzienną porcję kalorii, w związku z czym matka musi jeść znacznie więcej w celu utrzymania stałej wagi. Nie ma jednak powodu, by w efekcie czuła się bardziej zmęczona karmieniem piersią niż wakacjami, w czasie których oddaje się intensywnym ćwiczeniom fizycznym, dużo pływając i odbywając długie spacery. Nasz organizm adaptuje się szybko do zwiększonego lub zmniejszonego zapotrzebowania! na energię i odpowiednio wzmaga się lub obniża łaknienie, dzięki czemu ciężar ciała utrzymuje się w normie. Jeżeli karmiąca matka jest zdrowa i ma dobre samopoczucie, wzmożony apetyt pozwala jej sprostać zwiększonemu zapotrzebowaniu na dodatkowe kalorie niezbędne do wytwarzania pokarmu. Niejedna karmiąca matka zdumiona jest ilością jedzenia, jaką może pochłonąć je bardzo dużo i wcale nie tyje.

Witaj na moim blogu! Jeśli szukasz bloga parentingowego to doskonale trafiłeś. Wpisy tutaj zawarte będą dotyczyły dzieci i ich wychowania w nowoczesny sposób. Zapraszam do czytania i aktywnego komentowania!